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荆楚网（湖北日报网）讯（通讯员 张霞）6月15日，襄阳市晨光小学开展了一次别开生面的“我爱我”成长营活动。本次活动由学校心理辅导室国家三级心理咨询师汤璇老师主讲，涉及多项“营”式讲解，让孩子们在快乐的氛围中成长。

“不叹气营”，受到了很多孩子们的关注。汤老师带领孩子们反思“叹气”的原因，提醒大家心态的重要性。

“我爱我”成长营活动现场。通讯员 供图

融入现代社会的“钝感力营”，则是针对孩子们的世界，让他们了解到信息爆炸带来的深远影响。

当情绪偶尔失控或突发心情变化时，“情绪急救营”就显得格外重要。汤老师在这一环节中，详细介绍了几种常见的情绪，并提供了快速简便的练习方法，在短暂时间内协助孩子们达到平静、镇定的状态。

该校刘艳琴副校长称，本次活动是一次非常成功的探究性学习。今后，学校还将继续推出更多的成长营活动，让孩子们又良好的心态和情绪管理能力，真正做到“爱自己，爱他人，爱生活”。